1. С честным признанием: "Да, у меня есть такая проблема, ну и что?!" Но при этом помнить: "Но ведь и у каждого из вас есть проблемы, хоть и другие." Это говорить не обязательно. Тем более, что люди сами это знают лучше вас. И каждому его проблемы кажутся самыми серьезными. Может со стороны этого не видно, но повторю здесь еще раз: отсутствие социофобии не отменяет никаких проблем в личной жизни, в учебе, на работе, с родителями, с детьми, с дурными пристрастиями и т. д.

2. С юмором. Умение оборачивать в шутку обвинение против вас, а не падать в обморок. Это разрядит и вас и обидчика.

3. С "наглой" решимостью быть неудобным и делать так, как надо вам, а не кому-то.

Добавьте от себя, если я что-то не указала.