Хотите верьте, хотите нет, а единственная адекватная самооценка ЛЮБОГО человека - положительная, независимо до какого состояния он себя довел (точнее, внутренние проблемы его довели. Но мы ведь собираемся оседлать их и стать хозяевами своим проблемам, правда же?).
Также, хотите верьте, хотите нет, но любой нормальный человек с нормальной самооценкой и отсутствием проблем, вызванных социофобией, будет вас оценивать как человека вообще, а не по вашим социофобическим проявлениям. Хотя "оценивать" - не подходящее слово. и вообще это происходит на неосознанном уровне, интуитивно.
Вообще социфобия - только часть человека, который в целом является вполне здравомыслящим и дееспособным, за исключением случаев тяжелой депрессии. И в госпитализации и принудительном лечении, как при шизофрении не нуждается. Все его проблемы говорят только о том, что человеку плохо, а не о том, что он никчемен. Нужно заниматься развитием своей личности - профессионально, творчески, а социофобия рассасется со временем.
Человечность ценят все. Профессиональные и творческие достижения ценят все. А кто не ценит, сами имеют проблемы похлеще ваших и, возможно, самоутверждаются за ваш счет.
Для формирования положительной самооценки нужно принять несколько постулатов:
1. Люди - не товар. Их не оценивают по качеству вкусу, весу и запаху. Нормальные люди не вешают ни ярлыки, ни ценники на людей (а те, которые вешают, сами имеют проблемы), а сначала хотят разобраться кем является человек по сути.
2. Практически НЕТ человека в нашей обыденной жизни (обратите на это внимание!), который не является отклонением от ИСТИННОГО ИДЕАЛА, к которому должен стремиться человек. Каждый - является вариацией ОТКЛОНЕНИЯ от идеала. Но вариации эти, как вы понимаете, самые разнообразные. Никто не лучше вас, вы - не хуже кого бы то ни было. Но нужно развиваться, а не сидеть сложа руки. За свое плачевное состояние отвечаете вы и только вы. Каждый человек должен стать КЕМ-ТО, кроме жертвы. Но не крутым и смелым, а хорошим профессионалом в том, что вы любите. Этого достаточно - это высшая цель. Этого хочет от нас Бог. Все остальные ценности - ложные.
3. Принятие и любовь к себе - безусловны. Ни внешность, ни поведение, ни характер, ни способности и таланты, ни, тем более материальные атрибуты. Ценность человека в его изначальной человеческой природе, той с которой вы родились, пока вас не разучили принимать и любить себя таким какой есть.
Задание: ставим перед собой цель. Чем вы занимаетесь учитесь (пытаетесь учиться), пытаетесь работать. Имеете творческие планы? Трудности? Поделитесь. Мы - все такие.
